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Con Teína o Sin Teína: Una Guía Simple

Con Teína o Sin Teína: Una Guía Simple

Algunos tés te acompañan con energía. Otros, con calma. En Inti lo hacemos visible desde el diseño: el recuadro del logo cambia de color según el tipo de blend.

Logo negro: blends con teína. Té negro, verde, blanco. Son los que mejoran la concentración, el estado de alerta y acompañan un metabolismo más activo.

Logo blanco: infusiones puras, sin teína. Rooibos, hierbas, flores, frutos y especias. Ideales para relajarse, mejorar la digestión, aliviar el estrés o favorecer el sueño. Las que podés tomar a cualquier hora sin que alteren tu zen.

Simple: elegí cuál va mejor según el momento del día y tu estado de ánimo.

Teína y cafeína: la misma molécula

Una aclaración que sorprende: teína y cafeína son químicamente idénticas. Cambia solo el nombre, según si viene del té o del café.

Lo que sí cambia es cómo actúa en tu cuerpo.

En el té, esta molécula se libera de manera gradual gracias a compuestos naturales como los taninos y la L-teanina. El resultado es una energía más pareja, sin picos ni caídas bruscas. Una lucidez serena, sostenida.

En el café, la cafeína se absorbe muy rápido. Su biodisponibilidad es alta y pasa velozmente del estómago a la sangre. Por eso el café “pega” a los pocos minutos de tomarlo.

Es por eso que muchas personas eligen té para la casa o los estudios, y el café para la oficina. Con el té, la activación es más suave, la concentración más clara y es menos probable esa sensación de agotamiento repentino.

Los blends de té con teína: cuándo elegirlos

Los tés con teína son grandes aliados en momentos específicos del día. No se trata solo de “despertar”, sino de sostener la atención sin forzarla.

  • Por la mañana: un té negro como Iluminé o Inti Grey te ayuda a empezar el día con claridad. Van bien solos o con un toque cítrico, y acompañan tanto el desayuno ligero como uno más contundente.
  • A media mañana o después del almuerzo: Patagonia Bee, un té negro de perfil dulce, o Verde Chai con sus especias, ayudan a mantener la atención durante la tarde y suman un momento de pausa aromática entre tareas.
  • Té blanco para la tarde: Blanco Lychee te acompaña con suavidad, sin interrumpir el ritmo del día. El té blanco tiene menos teína que el negro o el verde.

La clave está en conocer tu cuerpo. Algunas personas pueden tomar té negro hasta las 17 h sin problemas. Otras prefieren cortar con la teína después del mediodía.

Infusiones sin teína: tu refugio en cualquier momento

Las infusiones sin teína no tienen límite de horario. Podés tomarlas a las 22 h sin preocuparte por el sueño, o a las 15 h si simplemente querés disfrutar de algo rico sin activarte.

  • Rooibos: originario de Sudáfrica, naturalmente dulce y libre de teína. Patagonia Rooibos combina esta base con frutos rojos y notas de vainilla.
  • Hierbas, flores o frutos: infusiones como Calma Andina, con cedrón y hierbas de la cordillera, o Dulce Manzanilla, son aliadas naturales de la relajación.
  • Mentas: Tres Mentas combina menta verde, piperita y silvestre. Refrescante, digestiva, perfecta después de comer.

Estas infusiones son especialmente valiosas para personas que buscan tisanas que relajen o refresquen.

Cómo leer nuestros envases

En Inti diseñamos los envases para que la información sea clara desde el primer vistazo.

Logo negro en la caja: este blend contiene teína. Té negro, verde o blanco. Para la mañana y la tarde.

Logo blanco en la caja: infusión pura sin teína. Rooibos, hierbas, flores, frutos. Para toda hora, especialmente a la tardecita y noche.

Simple, claro, sin confusiones.

Preguntas frecuentes

¿La teína es lo mismo que la cafeína?

Sí, son químicamente idénticas en el té y el café. La diferencia está en cómo reacciona tu cuerpo, por eso es importante saberlo.

¿Puedo tomar té con teína de noche?

No se recomienda. Lo mejor son tisanas sin teína, de hierbas, flores, frutos y especias. Rooibos, cedrón, menta y manzanilla son ideales para después de comer o antes de descansar.

¿Qué té tiene menos teína?

El té blanco tiene la menor cantidad (aprox. 15–30 mg por taza), seguido del verde (20–45 mg) y el negro (40–70 mg). El matcha tiene una alta concentración de teína. Las infusiones de hierbas, rooibos y flores no tienen teína.

¿Tiene más cafeína/teína una taza de té o de café?

Por kilo, el té puede contener más. Pero como en una taza se usan solo unos 2 g de té frente a unos 7 g de café, en la taza la cafeína está más concentrada en el café.

Logo negro para la energía del día. Logo blanco para la calma de siempre.
Ambos, para momentos que importan.

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